Aliment minceur :  le psyllium
Si vous êtes en surpoids ou si vous suivez un régime amincissant, vous pouvez faire appel au psyllium pour optimiser la chasse aux kilos. En effet, ce produit freine l’absorption des graisses et encourage l’évacuation des toxines. Utilisation et...

Retrouver la minceur à travers la cure de citron
Produit détox par excellence, le citron permet de soulager les lourdeurs digestives et de se récupérer après une alimentation trop riches en calories. Les personnes qui suivent un régime alimentaire peuvent entamer une cure de citron pour...

Gros Ventre
L’accumulation de la graisse abdominale et le manque de tonicité de la musculature abdominale sont les causes majeures d’un gros ventre.  La graisse abdominale se trouve dans le ventre, à l’intérieur de l’abdomen.  Ce sont...

Sonde naso-gastrique pour perdre du poids
Les Français sont de plus en plus nombreux à faire appel aux sondes naso-gastriques pour perdre du poids. Egalement connu comme « régime K-E » ou « Ketogenic Enteral Nutrition », ce nouveau comportement alimentaire est très prisé par les...

Diététique: conseils anti-kilos
Si vous sentez que vous avez pris des kilos superflus, il existe des moyens bien plus simples pour les perdre que les régimes contraignants qui s’avèrent inefficaces sur le long terme. En effet, il est possible de perdre du poids en consommant...

Manger moins
Si vous souhaitez perdre quelques kilos, les nutritionnistes et diététiciens vous conseillent de manger moins pour faciliter la perte de poids et prévenir de nombreuses maladies. Astuces –        Misez sur le jus de tomate avant de prendre...

Régime sans sel
Les personnes souffrant d’une forte tension artérielle doivent réduire le sel dans leur alimentation. Le sel joue un rôle important dans l’organisme. Il apporte des éléments nécessaires pour son bon fonctionnement. Comment réduire...

Fêtes et diététique
Souvent, à tort, certaines personnes appréhendent les périodes festives, qui selon elles correspondent à des excès qu’il faudra impérativement perdre après. Elles finissent donc par adopter des comportements de privation ou de restriction,...

Dangers des régimes
Les régimes amaigrissants ne manquent surtout pas ! Parce qu’elles souhaitent à tout prix perdre du poids, de plus en plus de personnes se mettent au régime.  Toutefois, il importe de savoir que tous les régimes ne sont pas équilibrés et...

La sophrologie pour maigrir
Les techniques utilisées dans la sophrologie facilitent la relaxation et rétablissent une harmonie entre le corps et l’esprit. La sophrologie est recherchée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Sachez que vous pouvez apprendre à mieux...